배부르기 전에 숟가락을 놓아라

어른들이 밥상머리에서 가르친 한 가지.  "배부르기 전에 숟가락을 놓아라."  이 가르침을 충실이 따른 자식들이 몇이나 될까.  어른들은 왜 이런 말을 지치지 않고 되풀이했을까.  우리의 생활 속에 밀착된 금언에 이런 것이 있다.  "과식해 탈 안나기 어렵고, 소식해 탈 나는 일  없다."