우리의 몸은 자전거의 타이어와 같습니다

우리 몸은 자전거의 타이어와 같습니다.

마음은 자전거의 페달과 같습니다.

앞으로 나가려는 원동력이죠.

하지만 억지로 페달만 밟다 보면

몸은 점점 거칠고 에너지가 닳습니다.

그래도 기를 써서 하루하루를 넘기다 보면

언젠가 몸은 펑크가 나버립니다.

몸은 자전거의 타이어와 같습니다.

충격을 유연하게 받아내서 안정 시키는 기초가 되죠.

자전거 타이어에 바람을 가득 채우면

힘차게 앞으로 달리고 싶어지잖아요?

타이어 상태가 좋으면 페달 밟기도 쉬워집니다.

페달을 밟던 발을 잠시 쉬어도

타이어의 탄력으로 씽씽 굴러가기도 하죠.

반대로 바람이 빠지거나 펑크 난 타이어는

같은 거리를 가려고 해도 많은 에너지를 소모합니다.

그러므로 "왠지 의욕이 안 생기네,

요즘 컨디션이 별로야" 이런 생각이 들면

무엇보다도 몸을 쉬도록 하세요.

타이어에 신선한 공기를 넣듯이,

충분한 수면과 영양을 섭취해서 힘을 보충하세요.

건강한 몸은 즐겁게 살기 위한 필수 조건 입니다.

언제나 타이어에 바람부터 채운 다음 페달을 밟으세요.

- 스마일 데이즈 <Smile days>

하루를 즐겁게 사는 57가지 아이디어 中에서 -